Simak! 7 Langkah Mengatasi Ejakulasi Dini pada Pria Dewasa

Klinik Apollo – Ejakulasi dini (ED) bukanlah akhir segalanya! Dengan menerapkan langkah mengatasi ejakulasi dini, pria dewasa dapat meningkatkan kontrol dan kualitas kehidupan seksual mereka.

Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika diperlukan agar kehidupan seksual Anda tetap sehat dan memuaskan! ED adalah salah satu masalah seksual yang umum dialami oleh pria dewasa.

Kondisi ini dapat menyebabkan stres, menurunkan rasa percaya diri, dan mengganggu keharmonisan hubungan dengan pasangan seksual.

Namun, jangan khawatir! Berikut adalah 7 langkah efektif untuk mengatasi ejakulasi dini.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

1. Melakukan Teknik Pernafasan yang Tepat

Mengatur pernapasan dengan baik saat berhubungan dapat membantu mengontrol ejakulasi.

Cobalah teknik pernapasan dalam dan perlahan untuk mengurangi ketegangan dan memperpanjang durasi hubungan seksual.

2. Menerapkan Teknik Start Stop

Metode ini melibatkan penghentian rangsangan sebelum mencapai klimaks, kemudian melanjutkannya kembali setelah beberapa saat.

Teknik ini membantu meningkatkan kontrol dan daya tahan.

3. Menggunakan Teknik Squeeze

Teknik ini dilakukan dengan menekan pangkal penis sebelum ejakulasi untuk menunda keluarnya sperma.

Dengan latihan rutin, pria dapat meningkatkan kontrol ejakulasi secara signifikan.

4. Melatih Otot Dasar Panggul (Latihan Kegel)

Latihan kegel dapat membantu memperkuat otot-otot dasar panggul, yang berperan penting dalam mengontrol ejakulasi.

Lakukan latihan ini secara rutin untuk hasil yang optimal.

5. Menghindari Stres dan Kecemasan

Stres dan kecemasan dapat memperburuk ejakulasi dini.

Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk menjaga kesehatan mental dan emosional.

6. Menggunakan Obat-obatan atau Krim Penghambat

Beberapa obat-obatan dan krim topikal dapat membantu mengurangi sensitivitas penis, sehingga memperpanjang durasi hubungan seksual.

Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter ahli sebelum menggunakannya.

7. Berkonsultasi dengan Dokter Ahli atau Terapis Seksual

Jika ejakulasi dini menjadi masalah yang terus berulang (kambuh), segera konsultasikan dengan dokter ahli atau terapis seksual.

Mereka dapat membantu menemukan penyebab dan memberikan solusi yang tepat.

>> Konsultasi Online Gratis di Sini <<

Ejakulasi dini bukanlah akhir segalanya! Dengan menerapkan langkah-langkah ini, pria dewasa dapat meningkatkan kontrol dan kualitas kehidupan seksual mereka.

Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika diperlukan agar kehidupan seksual Anda tetap sehat dan memuaskan!

Baca juga: Wajib Tahu! Apa Penyebab Ejakulasi Dini Pria? Ini Penjelasannya

Solusi Tepat Mengatasi Ejakulasi Dini di Klinik Apollo

Jangan biarkan ejakulasi dini mengganggu kehidupan seksual Anda! Klinik Apollo Jakarta menawarkan solusi medis terbaik dengan teknologi modern dan tenaga ahli profesional.

Segera konsultasikan masalah Anda dengan dokter ahli kami untuk mendapatkan perawatan yang tepat dan kembali menikmati kehidupan yang lebih harmonis.

Hubungi kami sekarang untuk jadwal konsultasi dan solusi yang efektif!

Segera hubungi kami melalui WhatsApp di nomor 0812-1230-6882 atau kunjungi kontak kami di website untuk informasi lebih lanjut.