Gangguan seksual umum pria seperti impotensi memang kerap kali membuat khawatir yang mengalaminya. Selain bingung apa penyebabnya, pria kerap kali tidak mengetahui bagaimana cara mengatasi impotensi yang aman dan sehat selain dengan bantuan pengobatan medis. Pengobatan menggunakan obat kuat untuk disfungsi ereksi pun kadang menimbulkan keraguan tentang efek samping yang bisa saja ditimbulkan. Berikut akan dijelaskan cara yang sehat dan bisa Anda lakukan sendiri dalam mengatasi dan mencegah gangguan impotensi.

 

 

Apa Penyebab Pria Mengalami Impotensi?

 

·         Stress atau gangguan kecemasan

·         Mengalami kelelahan secara fisik dan mental

·         Mengidap penyakit endokrin seperti diabetes

·         Efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu

·         Penyakit jantung, kolesterol, dan hipertensi

·         Mengkonsumsi alkohol

·         Obat-obatan terlarang (narkotika)

 

 

 

>>> Konsultasi Lengkap Mengenai Masalah Impotensi, Klik Disini <<<

 

Cara Mengatasi Impotensi yang Aman dan Sehat

 

·         Kontrol kadar kolesterol dan tekanan darah

 

 

Salah satu penyebab impotensi dari faktor fisik adalah akibat tubuh yang memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi) dan kadar kolesterol yang tidak terkendali. Kedua penyakit ini akan mengganggu aliran darah dalam tubuh termasuk aliran darah yang bekerja untuk fungsi reproduksi.

Anda harus mengontrol kolesterol dalam tubuh dan tekanan darah dengan cara mengatur pola makan dan menjaga pikiran agar tidak stress. Lakukanlah pemeriksaan rutin ke dokter untuk mengetahui tingkat kolesterol dan tekanan darah dalam tubuh Anda.

 

·         Olahraga Rutin dan Teratur

 

Tubuh yang jarang mendapatkan aktivitas fisik rentan mengalami obesitas, apalagi jika pola makan Anda tidak teratur dan sembarangan tanpa diimbangi dengan olahraga. Obesitas merupakan salah satu faktor penyebab impotensi karena lemak didalam tubuh yang terlalu banyak dapat menurunkan hormon yang terkait dengan fungsi seksual pria yaitu hormon testosteron.

Anda bisa melakukan olahraga seperti jogging, berenang, olahraga aerobik lainnya yang dapat membantu melancarkan aliran darah untuk mengatasi impotensi.

 

·         Berhenti Merokok

 

Rokok mengandung zat berbahaya bernama nikotin. Zat ini akan menimbulkan kerusakan pada pembuluh darah yang menahan aliran darah ke penis. Akibatnya, pria akan mengalami masalah pada ereksinya.

 

 

·         Mengurangi atau berhenti minuman beralkohol

 

Alkohol dapat memberikan dampak buruk pada hormon testosteron pria yang bisa berakibat menurunnya gairah seksual dan mengganggu kemampuan penis dalam ereksi. Selain itu, alkohol juga dapat mengacaukan sinyal otak agar darah tetap mengalir ke alat vital. Kondisi ini akan menyebabkan ereksi tidak akan berjalan baik atau tidak mampu bertahan lama.

 

Mengatasi Impotensi dengan Bantuan Medis

 

Jika impotensi yang Anda alami sudah tidak bisa lagi dengan merubah pola hidup yang lebih sehat, ada baiknya Anda segera berkonsultasi kepada dokter karena impotensi yang Anda alami bisa saja disebabkan oleh faktor fisik akibat menderita penyakit lain yang lebih serius atau dari faktor psikologis seperti stress dan gangguan kecemasan.

Beberapa pemeriksaan yang akan dilakukan dokter untuk diagnosis dalam mengatasi impotensi antara lain:

 

·         Ultrasonografi (USG) untuk mengetahui tingkat kelancaran aliran darah

·         Tes darah untuk mengetahui jumlah testosteron dalam tubuh

·         Tes urin untuk mendetesi penyakit diabetes

·         Elektrokardiogram untuk mendeteksi adanya gangguan pada fungsi jantung

 

>>> Konsultasi Gratis Mengatasi Masalah Impotensi, Klik Disini <<<